Regelmäßige Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil. Versuchen Sie, mindestens 30 Minuten pro Tag aktiv zu sein, sei es durch Spaziergänge, Radfahren, Tanzen oder Sport. Diese Bewegung fördert nicht nur Ihre körperliche Fitness, sondern steigert auch Ihr Wohlbefinden, reduziert Stress und erhöht Ihre Energie. Denken Sie daran, dass jeder kleine Schritt zu mehr Bewegung zählt, also finden Sie eine Aktivität, die Ihnen Spaß macht, und machen Sie sie zu einem festen Bestandteil Ihres Alltags. Ihr Körper wird es Ihnen danken.
Die mediterrane Ernährung ist nicht nur köstlich, sondern auch sehr gesund. Sie basiert auf frischem Obst und Gemüse, Olivenöl, Vollkornprodukten, Nüssen, Samen und magerem Eiweiß wie Fisch und Hühnchen. Ersetzen Sie in Ihrer Ernährung gesättigte Fette durch Olivenöl, reduzieren Sie den Konsum von rotem Fleisch. Essen Sie mehr bunte Gemüsesorten und verwenden Sie Kräuter und Gewürze anstelle von Salz, um den Geschmack zu verbessern. Die mediterrane Ernährung ist nicht nur gut für Ihr Herz, sie kann auch das Risiko von chronischen Krankheiten verringern und Ihnen helfen, sich insgesamt besser zu fühlen.
Insbesondere Detox und Heilfasten sind natürliche Methoden zur Reinigung und Regeneration des Körpers. Indem Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden und der Stoffwechsel angeregt wird, können diese Praktiken eine Gewichtsreduzierung unterstützen, zur Stärkung des Immunsystems sowie zur Hemmung von Entzündungen im Körper beitragen. Gern unterstützen wir unsere Patienten durch individuelle Programme und unsere medizinische Expertise für eine wirksame Versorgung mit Mikronährstoffen.
Jeder Patient sollte eine Ärztin oder einen Arzt seines Vertrauens haben, um in Zeiten von Krankheit medizinischen Rat, Hilfe und Unterstützung zu erhalten.
Wir sind eine allgemeinmedizinische Facharztpraxis und bieten zusätzlich zur klassischen schulmedizinischen Diagnostik und Therapie auch Methoden der Naturheilkunde und der Ernährungsmedizin an.
In unserer Praxis versorgen wir Sie mit allen hausärztlichen Leistungen und sind für Sie da, sei es bei einfachen akuten Erkrankungen oder auch bei schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen.
Das Leistungsspektrum unserer Praxis umfasst die komplette haus- und allgemeinärztliche Versorgung. Es ist unser Ziel, unseren Patienten eine umfassende und fürsorgliche Betreuung zu bieten. Außerdem ist uns besonders wichtig, dass Sie sich in unserer Hausarztpraxis im Ärztehaus Blasewitz verstanden und gut beraten fühlen.
Wir bemühen uns um eine sorgfältige, gründliche und zeitnahe Klärung Ihrer gesundheitlichen Beschwerden.
Durch regelmäßige Weiterbildungen, Workshops und Kongresse halten wir unser Wissen auf dem aktuellsten Stand und verfeinern unsere Fertigkeiten. Zudem erweitern wir ständig unser Leistungsspektrum.
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| Dienstag | 08 - 12 und 15 - 18 |
| Mittwoch | nach Vereinbarung |
| Donnerstag | 08 - 12 und 14:30 - 16 |
| Freitag | 08 - 12 |
| Mo, Di, Do, Fr 08 - 09 |
| Terminvereinbarung bitte telefonisch oder per E-Mail |
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Quelle: https://www.e-recht24.de
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Fachärztin für Allgemeinmedizin
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Es gelten die berufsrechtlichen Regelungen der Berufsordnung der Sächsischen Landesärztekammer
Kassenärztliche Vereinigung Sachsen
Schützenhöhe 12
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https://www.kvs-sachsen.de
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